fbpx

Оздоровительный Цигун

Оздоровительный Цигун был создан на базе древнего даосского комплека. Основы оздоровительной гимнастики Цигун составляют упражнения, направленные на обеспечение правильного функционирования

Читать далее

Медитация «Внутренняя улыбка»

Медитация «Внутренняя улыбка» – это несложные упражнения, приводящие к приятному расслаблению и самоисцелению. «Внутренняя улыбка» преобразует энергию негативных эмоций в

Читать далее

Дыхательные упражнения для достижения гармонии

Дыхательные упражнения для достижения гармонии часто упоминаются в древних даосских трактатах. Среди основных упражнений можно выделить: энергетическое дыхание, расслабленное дыхание

Читать далее