Программа тренировок для дома

Программа тренировок для дома имеет преимущество перед тренировками в зале, и особенно для спортсменов с небольшим опытом.

Она позволяет без спешки и стеснения окружающих проработать все основные группы мышц.

Программа тренировок для дома по специальной методике Михаила Грудева направлена на развитие и самосовершенствование не только своего тела, но и на постижение человеком своей внутренней силы.

---

Онлайн тренировок для дома достаточно много в соцсетях

Чем же отличается предлагаемая программа тренировок дома от руководителя стиля ИЗВОР Михаила Грудева?

Отличие программы тренировок Михаила Грудева заключается в развитии рефлекторных связей физических возможностей человека с его внутренней силой.

Молодому человеку, у которого много амбиций и физических сил, дарованных природой, упражнения и регулярные тренировки помогают еще больше раскрыть свои физические возможности.

Они способствуют достижению еще больших результатов.

Но очень важно, что тренировки дома, без посторонних участников , необходимы для того чтобы научиться аккумулировать физическую энергию и использовать ее в разумных целях .

Чтобы во время схватки поднять человека и выбросить его далеко, используя только физическую силу данную от природы- это не искусство.

[tds_info]А в единоборствах, искусство — это сделать так, чтобы противник упал сам.[/tds_info]

Любое искусство, а особенно в единоборствах сроится на базовых основах, постулатах, таких как честность.

Ни каких иллюзий, никаких подтасовок с самим собой.

Все познается в сравнении и честности с собой.

Философия искусства единоборств, и особенно боевого искусства ИЗВОР — прежде всего честность с самим собой и постоянный анализ своих поступков и действий:

• Зачем я это делаю;
• Сработало ли это в бою;
• Почему я сделал так;
• Что из этого получилось?

---

Программа Тренировок дома Михаила Грудева главным образом направлена на развитие внутреннего стиля, внутренней силы и честности спортсмена.

[tds_info]Внутренний стиль или внутренняя сила это — когда спортсмен в бою смотрит не на своего противника, а смотрит на себя, собирается внутренне и заставляет делать так, чтобы противник с ним не справился.[/tds_info]

Это и есть победа над собой.

Себя победил. Себя превозмог.

Сумел перебороть в себе внутренние препятствия и зажимы.

Спортсмену, более старшего возраста, приходится бороться уже и с внутренней леностью, и преодолевать свою инерцию.

Для победы над собой, победы над своими слабостями и своей физической беспомощностью и необходима программа тренировок дома.

---

Подробнее о видео-тренировках ИЗВОР можно узнать на сайте MartialArtsRussia.online