Укидокан

Укидокан — стиль в боевых искусствах созданный всемирно известным мастером боевых искусств, чемпионом по фулл-контакт каратэ и непобежденным чемпионом мира по кикбоксингу — Бенни Уркидесом.

Датой создания стиля считается 1991 год.

Превратив американский кикбоксинг в международный вид спорта Уркидес создал собственный стиль, который объединял в себе те дисциплины, которые практиковал он сам и чему обучал своих учеников.

Техника Укидокан включает удары всех видов, а также наиболее эффективные приемы каратэ, кэмпо, айкидо, дзю-дзюцу, английского бокса, муай тай и других боевых искусств.

Укидокан является официально признанным боевым искусством в Японии.

Укидокан (Ukidokan) – можно перевести, как «Образ жизни».

Укидокан

Основная задача стиля — это контроль над своими чувствами и эмоциями.

В технике — особое значение уделяется началу атаки (первым 2-3 ударам). Атака, по словам самого Сенсея Бенни, «ДОЛЖНА БЫТЬ РЕАКТИВНОЙ». Также внимание уделяется скорости и точности выполнения техники, что Уркидес считает одним из решающий факторов в поединке.

Техника Укидокан позволяет одинаково уверенно противостоять и боксерам, и борцам, и каратистам, как в спортивных поединках, так и в уличных схватках.

Сенсей Бенни говорит: «Мой личный опыт, это не только ринг, но и улица».

Взяв лучшее из различных видов боевых и искусств и спортивных единоборств, Бенни Уркидес создал эффективный стиль, соединивший в себе наиболее действенные приемы и техники.

Однако Укидокан – это не просто система самообороны. Это философия, особый образ мыслей. Путь самопознания и саморазвития, позволяющий обрести контроль, прежде всего над собой, и, как следствие над окружающим.

Укидокан эффективен не только в пределах боксерского ринга, но и в реалиях повседневной жизни.

Пять правил дисциплины Укидокан

(5 rules of discipline)

  1. Listening creates Reflex.Слушанье создает рефлекс. (Учитель проговаривает последовательность действий. Ученик повторяет за ним. Вербальное повторение — формируют рефлекс).
  2. Balance is self centering my weight. — Баланс центрирует вес.
  3. Posture creates good vision and good focus.Правильная стойка создает хороший обзор и хороший фокус.
  4. Coordination is making my weapons work as one.Координация заставляет оружие (тело) работать как единое целое.
  5. Self confidence is knowing I can do something even though I have never done it before. — Уверенность в себе — это знание, что я могу сделать что угодно, даже если я никогда не делал этого раньше.
Пять правил дисциплины Укидокан

Пять правил боя Укидокан

(5 rules of fighting)

  1. Never move back in a straight line. Always move side to side.Никогда не отступайте назад. Уходите в сторону.
  2. Never set long enough for my opponent to think about what to do. — Никогда не останавливайтесь достаточно долго, чтобы противник успел подумать, что ему делать.
  3. Redirect. Never take my opponent’s energy head on.Перенаправляйте. Никогда не принимайте на себя (удар) энергию противника.
  4. Fight your opponent as he fights you. Take his confidence away from his weapons. Сражайтесь с противником также, как он сражается с вами. Устраните его уверенность используя его же оружие
  5. Place your opponent where you want him. Discover my opponent’s habits by testing his reaction under pressure. Поместите своего противника туда, куда вы хотите. Изучайте привычки противника, проверив его реакцию под давлением.
Пять правил боя Укидокан

Подробную информацию об Укидокан можно получить на официальном сайте Бенни Уркидеса  http://bennythejet.com/

Укидокан: 3 комментария

  • 18.12.2018 в 22:32
    Permalink

    Очень хочу заниматься, есть ли официальная аккредитованная школа Укидокан-каратэ в России?

    Ответ
  • 05.01.2019 в 22:55
    Permalink

    Отличная статья. Хотелось бы изучать Укидокан. Есть ли сертифицированные тренеры в России?

    Ответ
  • 20.03.2019 в 14:51
    Permalink

    Не могу найти школу Укидокан в Москве, подскажите, пожалуйста координаты.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *