Удары ногами (шаолиньская техника)
Удары ногами, а точнее техника нанесения ударов ногами, описанная в настоящей статье является базовой системой Школы Цизнган-Чан Шаолиньских боевых искусств.
Техника боевого искусства направлена на быстрое поражение противника с использованием различных приемов, лидирующее положение в которых занимают удары ногами, которые с точки зрения боевого искусства являются наиболее предпочтительными и эффективными методами.
Эффективность техник атаки ногами лежит не в самой атаке, а в комбинированном применении работы глаз, шага (перемещение), ног, тела и рук, в сочетании с пятью внутренними методами: смелостью, проницательностью, силой, мастерством и духом.
Мастера боевых искусств говорят: «Выберите наиболее эффективные методы атаки ногами, действуйте в соответствии с обстоятельствами и следуйте четырем принципам: быстроте, внезапности, искусности и неистовости».
Шаолиньская техника ударов ногами включает в себя: одиночные методы атаки, методы атаки в прыжке и сложные методы атаки.
ОДИНОЧНЫЕ МЕТОДЫ АТАКИ НОГАМИ:
- Змея высовывает язык
- Жёлтый питон размахивает хвостом
- Феникс расправляет крылья
- Дикая лошадь бьёт копытом
- Змея вращает языком
- Удар по точке Куньлунь
- Короткий фронтальный удар
- Змея жалит в живот
- Белый журавль вытягивает талию
- Леопард качает хвостом
- Монах пинает камни
- Чёрный тигр качает лапой
- Змея жалит в сердце
- Сердитый лев топает лапой
- Чёрный дракон подметает землю
- Чёрный медведь топает лапой
- Всадник вскакивает на лошадь
- Носорог пронзает жертву
- Носорог наносит удар
- Голодный тигр разрывает сердце
- Атакующий гриф складывает крылья
- Удар в живот и зацеп под промежность
- Маховый удар задней ногой в голову
- Удар по щеке ногой
- Задний удар в голову
- Носорог пьёт воду
- Скачущая галопом лошадь бьёт копытом
- Жёлтый питон выползает из норы
- Золотой дракон машет хвостом
- Дикая лошадь наступает на голень
МЕТОДЫ АТАКИ НОГАМИ В ПРЫЖКЕ:
- Летящий тигр проглатывает сердце
- Летящий дракон метёт хвостом
- Летящая змея проходит через отверстие
- Свирепый тигр оглядывается назад
- Золотой дракон пьёт воду
- Золотое копьё вонзается в цель
- Золотой леопард перепрыгивает через яму
- Архат бьёт в гору
- Атакующий стервятник взмахивает крыльями
СЛОЖНЫЕ МЕТОДЫ АТАКИ НОГАМИ:
- Сердитый лев мчится галопом
- Подсечка и удар в колено
- Два дракона машут хвостами
- Козёл бодается
- Лев сражается с двумя леопардами
- Всадник изящно вскакивает в седло
- Чёрный медведь кланяется
- Удар в голень и удар по почкам
- Удары в голень и в сердце
- Удар в голень и маховый удар
- Удар в голень и «Захлопывание двери»
- Удар в голень и разворот талии
- Удар по берцовой кости и удар по рёбрам
- Удар в голень и вскакивание на лошадь
- Удар по берцовой кости и удар в горло
- Удар в голень и удар коленом
- Летящий журавль вытягивает ноги
- Летящий дракон бьёт в колокол
- Летящий тигр наносит удар в грудь
- Дракон нападает, тигр защищается
- Три дракона выпускают когти
- Последовательность маховых ударов
- Золотой леопард бросается на жертву
- Серия ударов в живот
- Лев выпускает когти
Техника нанесения ударов ногами связана с воздействием на важные анатомические точки, находящиеся в связи с внутренними органами, нервной системой и суставами, в традиционной китайской медицине называемые акупунктурными точками.