Названия ударов ногами

В данной статье приведено описание основных ударов ногами, а также их названия на русском, английском, японском и корейском языках.

Указанные в настоящей статье удары используются в Кикбоксинге, Каратэ, Тхэквондо.

Также аналогичные удары применяются и в других единоборствах, например, в Кудо и ММА.

Целью данной статьи является показать общие принципы, используемые при нанесении основных ударов ногами в различных единоборствах.

В дополнение представлено видео каждого удара, иллюстрирующее фактическое его применение во время поединка или процесс освоения.

Прямой удар ногой

  • Название, используемое в КикбоксингеФронт-кик (при этом создатель Кикбоксинга Бенни «The Jet» Уркидес называет данный удар Ball Kick (Болл-кик)
  • Название, используемое в Каратэ — Маэ-гери
  • Название, используемое в Тхэквондо — Ап-чаги
  • Ударной поверхностью при нанесении удара является подушечка стопы, подъем стопы, носок, колено.

Круговой удар ногой

  • Название, используемое в КикбоксингеРаунд-кик
  • Название, используемое в Каратэ — Маваши-гери
  • Название, используемое в Тхэквондо — Дольо-чаги
  • Ударной поверхностью при нанесении удара является стопа, подъем стопы, голень, колено.

Боковой удар ногой

  • Название, используемое в КикбоксингеСайд-кик
  • Название, используемое в Каратэ — Йоко-гери
  • Название, используемое в Тхэквондо — Йоп-чаги
  • Ударной поверхностью при нанесении удара является ребро стопы, пятка.

Удар ногой сверху вниз (Рубящий удар)

  • Название, используемое в КикбоксингеЭкс-кик
  • Название, используемое в Каратэ — Какато-гери
  • Название, используемое в Тхэквондо — Нэрьё-чаги
  • Ударной поверхностью при нанесении удара является задняя сторона пятки, вся подошва.

Удар ногой назад

Задне-обратный круговой удар ногой (разворотный удар ногой)

Удар ногой в прыжке с вращением на 360 градусов

  • Название, используемое в КикбоксингеТорнадо-кик
  • Название, используемое в Каратэ — Тоби-маваши-гери
  • Название, используемое в Тхэквондо — Тон-дольо-чаги
  • Ударной поверхностью при нанесении удара является подъем стопы, голень.

Важными моментами для выполнения любого удара является ощущение дистанции. Кроме того, при выполнении ударов ногами, особенно ударов с разворота необходимо видеть цель и чувствовать момент нанесения удара.

Названия ударов ногами: 2 комментария

  • 16.05.2019 в 09:58
    Permalink

    У вас ссылки на Уркидеса, а где видос с ним??? Он реально крутые вертушки бил!!!

    Ответ
  • 04.06.2019 в 08:20
    Permalink

    Неплохо было бы написать в чем отличие ударов ногами в разных стилях. Чем отличается техника и обучение.

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.