Михаил Грудев — Акцентированный удар

Каждый удар должен иметь значение.

[tds_info]Одной из основных ошибок при нанесении удара, является то, что боец не использует ноги.[/tds_info]

На видео — фрагмент тренировки Извор, где Михаил Грудев рассказывает о технике нанесения акцентированных ударов.

Чтобы наносить мощные, акцентированные удары, необходимо довернуть ногу, так, чтобы тазобедренная кость встроилась в линию по направлению нанесения удара.

При этом доворачивать ногу нужно так, чтобы стопа не скользила по полу, а немного приподняв стопу, очень плотно вставить ее в пол, с одновременным нанесением удара рукой.

Одновременное, синхронное движение руки, доворот тазобедренной кости с плотным акцентом стопы, позволяет наносить наиболее мощные структурированные удары.