Михаил Грудев — Акцентированный удар
Каждый удар должен иметь значение.
Одной из основных ошибок при нанесении удара, является то, что боец не использует ноги.
На видео — фрагмент тренировки Извор, где Михаил Грудев рассказывает о технике нанесения акцентированных ударов.
Чтобы наносить мощные, акцентированные удары, необходимо довернуть ногу, так, чтобы тазобедренная кость встроилась в линию по направлению нанесения удара.
При этом доворачивать ногу нужно так, чтобы стопа не скользила по полу, а немного приподняв стопу, очень плотно вставить ее в пол, с одновременным нанесением удара рукой.
Одновременное, синхронное движение руки, доворот тазобедренной кости с плотным акцентом стопы, позволяет наносить наиболее мощные структурированные удары.
Настоящий мастер!!! Пожалуйста, больше видео!!!!
You best el mejor me gustaría entender nas