fbpx

Боевая акробатика

Боевая акробатика – представляет собой комплексную подготовку бойца при ведении боя в нижнем уровне.

Боевая акробатика включает в себя:

  • техники самостраховки; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • кувырки; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • падения на различные поверхности (пол, стена, лестница и т. д.); [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • комбинированную работу на соединение элементов; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • выведение противника из равновесия; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • психологическую подготовку; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • работу с оружием в нижнем уровне.
Денис Ряузов
Денис Ряузов

По мнению руководителя Международного центра профессиональной подготовки «Волк» Дениса Ряузова, акробатике следует уделять особое внимание, так как в большинстве случаев люди, подвергшиеся нападению, практически сразу оказываются в нижнем уровне.

Боевой акробатике отводится особое место на тренировках Международного центра профессиональной подготовки «Волк».

В рамках тренировочного процесса:

  • моделируются возможные экстремальные ситуации, с которыми может встретиться человек, оказавшийся в нижнем уровне; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • используется индивидуальный подход при обучении; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • учитывается техническая и физическая подготовка каждого бойца.
боевая акробатика

Тренировки по боевой акробатике


Тренировочный процесс по боевой акробатике состоит из нескольких обязательных этапов.

Первым из которых является обучение правильному и безопасному падению.

Например, отработка падения вперед включает в себя моделирование состояние неожиданного толчка, и включает в себя несколько упражнений.

В первом упражнении задействованы 2 ученика:

  • первый производит толчок в спину; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • второй поддается на этот толчок и отслеживает происходящее, пока стараясь устоять на ногах.

Следующее упражнение, аналогично предыдущему, но в усложненном варианте:

Первый ученик производит толчок в спину второго, второй ученик – падает, выполняя при этом рекомендации инструктора:

  • руки должны быть подсогнутыми в локтевых суставах; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • голова поворачивается либо вправо, либо влево — кому как удобно.

Затем в процессе отработки падения ученик сам убирает такие недостатки как удары о жесткую поверхность локтей, коленей, груди, тем самым вырабатывая свою систему самостраховки, согласно своему телосложению.

Навык падения отрабатывается на медленной скорости и в щадящем режиме. И только после того, как навык наработан, происходит закрепление на естественных препятствиях.

Следующим этапом, после освоения техники падения, идет обучение перекатам, кувыркам, подкатам и связкой их с элементами боя в нижнем уровне.

боевая акробатика

Особенностью обучения в Международном центре профессиональной подготовки «Волк» является то, что инструктор лишь дает советы, что следует делать в той или иной ситуации, как произвести подкат, сбив, уйти в перекат и т.д.

Выбор при этом делает сам ученик, самостоятельно размышляя и оценивая свои физические возможности.

[tds_info]Целью такого обучения является – раскрытие природных возможностей ученика.[/tds_info]

Инструктор в данном случае страхует и лишь корректирует действия обучающегося, в целях предотвращения возможных травм.

Осмысленные действия, совершаемые с учетом физических и технических возможностей ученика, являются наиболее эффективными, в отличие от заученных приемов и действий, которые в экстремальной ситуации, как правило, отвергаются психикой.

Обучение боевой акробатике в обязательном порядке должно включать нестандартную работу, состоящую из следующих элементов: падение, кувырки с закрытыми глазами, связанными руками, с руками, находящимися на различных участках тела.

Весь комплекс таких тренировок готовит к принятию быстрых нестандартных решений в боевой ситуации.

[tds_info] В результате боевая акробатика должна выйти на рефлекторную базу – падение после толчков в разные части тела и продолжение ведения боя из различных положений. [/tds_info]

боевая акробатика

Принципы боевой акробатики


Денис Ряузов, руководитель Международного центра профессиональной подготовки «Волк», называет следующие основные принципы боевой акробатики:

  • принцип поступательности; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • принцип естественных движений; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • принцип распределения удара о поверхность; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • принцип избирательности; [ads_hr hr_style=»hr-fade»]
  • принцип перехода от акробатики к бою.

Обучение боевой акробатике


В рамках обучения в Международном центре профессиональной подготовки «Волк» методика боевой акробатики осваивается за 1,5 — 2 месяца.

В режиме тренировок специальной акробатике нужно уделять 10 — 15 минут на одном занятии.

Тренировки включают в себя отработку на естественных объектах (лестница, коридор, площадка и т. д).

По мнению Дениса Ряузова — это повышает интерес у обучающихся к данной теме и приучает к работе в реальных условиях. Образно говоря, происходит снятие «штампов» и лишних движений, формируется объективное отношение к своим возможностям.

Подробнее о боевой акробатике, а также подводящих упражнениях и методике обучения, можно прочитать в статье Дениса Ряузова на официальном сайте Международного центра профессиональной подготовки «Волк».

Боевая акробатика: 3 комментария

  • 16.03.2020 в 21:19
    Permalink

    Здравствуйте,
    А как попасть на тренировку?

    Ответ
  • 17.03.2020 в 10:46
    Permalink

    Занимался у Аркадия Кадочникова в Краснодаре. Пожалуй, лучше него не пропадает никто. Очень рекомендую!

    Ответ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.


Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function Smush\Core\Parser\str_contains() in /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-parser.php:373 Stack trace: #0 /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-parser.php(358): Smush\Core\Parser\Parser->sanitize_value('property') #1 /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-parser.php(157): Smush\Core\Parser\Parser->is_safe('property') #2 /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-parser.php(120): Smush\Core\Parser\Parser->get_element_attributes('<meta property=...', 'https://worldma...') #3 /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-page-parser.php(35): Smush\Core\Parser\Parser->get_elements_with_image_attributes('<!DOCTYPE html>...', 'https://worldma...') #4 /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/ in /var/www/u0464786/data/www/worldmartialarts.ru/wp-content/plugins/wp-smushit/core/parser/class-parser.php on line 373