БЕЛЫЙ ЖУРАВЛЬ ВЫТЯГИВАЕТ ТАЛИЮ — шаолиньская техника. Одиночные удары
Представляем Вашему вниманию описание техники одного из ударов ногами Школы Шаолиньских боевых искусств — БЕЛЫЙ ЖУРАВЛЬ ВЫТЯГИВАЕТ ТАЛИЮ.
Это удар по туловищу противника. При выполнении удара боец разворачивает тело и бьёт в цель подобно тому, как журавль вытягивает талию, отсюда и происходит название. Это один из базовых ударов.
При атаке противника отойдите на полшага в сторону по диагонали, чтобы избежать его атаки.
Сразу же после этого, когда противник продолжает рваться вперёд, начинайте выдвигаться вперед, разворачивая тело и бейте пяткой в область талии.
Далее развернитесь, чтобы захватить противника, когда он упадёт.
Важно:
- Уход в сторону по диагонали на полшага, вынуждающий противника развернуть тело, нужен для того, чтобы покрыть расстояние такое же, какое покрывает продвигающийся вперёд противник.
- При обратном выдвижении нужно сделать большой шаг.
- Разворот тела должен быть выполнен с хорошей координацией.
- Удар наносится пяткой.
- Удар наносится в область талии.
Ключевые моменты в реальной схватке:
- Уход и выдвижение выполняйте в быстрой последовательности.
Оба движения предназначены для того, чтобы зайти противнику во фланг. Поэтому они выполняются именно в такой последовательности и быстро. - Удар наносите пяткой и используйте для усиления удара разворот талии.
Сила удара заключается в использовании поворотного движения талии.
При написании статьи использовались цитаты из книг Ван Синьдэ «64 метода атаки ногами»